Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2314 kcal
|
Rasva: 67,78g | Prot: 72,35g | Hh: 339,50g.
Aamiainen: Овсяноблин, Мёд, Valio Турецкий Йогурт 10%, Бананы, Кофе (Растворимое). Lounas: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Брынза, Кофе (Растворимое), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Smart Курага, Пятерочка Сливы, Сваля Сырок с Кусочками Желейных Конфет, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hannah2010
|