Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 102,73g | Prot: 50,32g | Hh: 199,75g.
Lounas: Wortelsoep. Päivällinen: Mora Kippets, Mora Mini Loempia's, Manna Barbecue , Manna Chinese Curry, Frieten. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje). lisää...
|
|
679 kcal
|
Harjoitus:
Cardio- en krachttraining - 1 tunti ja 36 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 24 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sannemoyaert
|