|
Вес уменьшается крайне медленно
План б - возвращаюсь к поршнем рациону в 1700 кк
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 42,67g | Hh: 155,83g.
Aamiainen: Овсяноблин с Бананом, Искра Йогурт. Lounas: Драники. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|