Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 26,66g | Prot: 67,97g | Hh: 85,71g.
Aamiainen: Perziken. Lounas: Wit Brood, Pinot Gris (Grigio), Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Knorr Stroganoff Saus, Lidl Kogelbiefstuk, Lidl Kogelbiefstuk. Päivällinen: Rode Paprika, Nevo Komkommer met Schil , Tomaten, Gemengde Sla, Nature Crops Gepofte Quinoa. Välipalat/Muut: Unox Magere Rookworst, Pinot Gris (Grigio). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - frankfiss
|