Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 37,11g | Prot: 62,51g | Hh: 209,75g.
Aamiainen: Del Nar Смузи Банан-Персик-Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Инжир, Банан, Нектарины, Суши. Lounas: Тануки Роллы Филадельфия. Päivällinen: Скумбрия Холодного Копчения, Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Арбуз, Персики, Суши, Natrol Omega-3 Fish Oil, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyaonezero
|