Päiväkirja - elamag, 31 elo 18

Profiili - elamag | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018

85 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 31 elokuuta 2018:

732 kcal

Rasva: 25,19g | Prot: 46,93g | Hh: 78,12g. Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo frango e milho.. Välipalat/Muut: Suco de Morango, Chá de Ervas, Banana Prata. lisää...

2126 kcal

Harjoitus: bicicleta ergométrica - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - elamag

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - elamag, 31 elo 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - elamag