Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 57,96g | Prot: 91,66g | Hh: 194,41g.
Aamiainen: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные, Простые Пельмени. Päivällinen: Творог 9%, Мёд, Ржаной Хлеб, Яблоко. Välipalat/Muut: Арбуз, Творог 9%, Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|