Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 45,51g | Prot: 139,57g | Hh: 94,68g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Ржаные, Жульен, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lounas: Фирма Левант Подушечки Шоколадные, Лакедра, Елизавета Хлебцы Ржаные, Ашан Груша Вильямс, Epica Crispy Карамель. Päivällinen: Жульен, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кролик, ЭГО Кефир Легкий 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - катюffка2018
|