Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 37,64g | Prot: 156,89g | Hh: 248,79g.
Aamiainen: Laive Margarina Premiun, Huevo, un Iso-Whey 90, Azúcar Morena, Sbelt 0% Grasa, Alicorp Harina Favorita. Päivällinen: Sbelt 0% Grasa. Välipalat/Muut: Nestlé Kit Kat, Ultimate Nutrition Omega 3. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brandonfs
|