Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 84,69g | Hh: 136,35g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сыр Российский, Изюм, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры, Сметана, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|