Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 36,23g | Prot: 29,23g | Hh: 98,51g.
Lounas: KDV Батончик Smart Formula, Вода, Чай Несладкий, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Лента Хлеб Деревенский, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Чай Несладкий, Бахрушин Сало Копченое, Усольский Свинокомплекс Ветчина Павловская, Санта Бремор Икринка с Копченым Лососем. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|