Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 29,06g | Prot: 40,24g | Hh: 172,62g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо, Красные Помидоры, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Персики, Йогурт без Сахара 3,5%, Мука Ржаная, Яйцо. Päivällinen: Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Груша, Сливы, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|