Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 48,44g | Prot: 60,99g | Hh: 170,68g.
Aamiainen: Чай, Кофе с Молоком, Окей Шарлотка с Яблоками. Lounas: От Палыча Манты с Бараниной, Перекресток Рагу Овощное, Равис Печень Куриная. Päivällinen: Ряба Майонез Провансаль, Перекресток Рагу Овощное. Välipalat/Muut: Чай, Плов с Говядиной, Белый Хлеб, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|