|
У всех сегодня праздник, перемены, а у меня с-стабильность.
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 85,12g | Prot: 115,14g | Hh: 196,31g.
Aamiainen: Тортилья с сыром и творогом, Кофе с молоком и сахаром, Яйца. Lounas: Семга Жареная. Päivällinen: Помидоры, Сливы, Яблоко. Välipalat/Muut: Бисквит, Кофе с молоком и сахаром, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Дакгомз Мороженое Метелица. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Это все от того, что кто-то слишком много печет пирогов и съедает их сам. 😂. А еще, не правильно встретил -20кг на весах. Нужно устроить себе винно-мясной праздник. Ил и торт купить, детей порадовать.
31 elo 18 jäseneltä: Galina RK
|
Но, это честная стабильность, без "сегодня плюс, заносить в журнал не буду". Так что, я - МОЛОДЕЦ!
31 elo 18 jäseneltä: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galina RK
|