Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 35,42g | Prot: 83,57g | Hh: 194,93g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо. Lounas: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Топленое Молоко, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Банан. Päivällinen: Конфеты «Шоколадный финик», ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Избенка Кефир Обезжиренный , Арбуз. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - varelas.n
|