Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 22,38g | Prot: 107,65g | Hh: 46,72g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. Lounas: Сыр Маасдам, Щука. Päivällinen: Сыр Маасдам, Щука. Välipalat/Muut: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|