Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 11,50g | Prot: 28,69g | Hh: 77,44g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Сыр Эдам, Черемушки Лаваш Тонкий, Огурец (без Кожуры), Данон Йогурт. Välipalat/Muut: Power System Протеиновый Батончик (45г). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|