Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2862 kcal
|
Rasva: 147,54g | Prot: 105,02g | Hh: 280,63g.
Aamiainen: Пицца Домашняя, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Мираторг Чиполетти по-Итальянски. Välipalat/Muut: Дикси Крекер Классический, Зефир, Natur Foods Арахис в Кунжуте с Медом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|