Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
42,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
480 kcal
|
Rasva: 13,82g | Prot: 45,83g | Hh: 47,23g.
Aamiainen: Reine Claude, Taillefine Fromage Blanc 0%. Lounas: Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Casino Champignons de Paris Entiers, Reine Claude. Päivällinen: Yoplait Petit Suisse 0%, Sucre, Notre Jardin Asperges Blanches Grosses. Välipalat/Muut: Fraises, Gâteau au Yaourt, Framboises, Reine Claude. lisää...
|
|
1114 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gandalf.legris
|