Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 64,86g | Prot: 186,01g | Hh: 97,12g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем. Lounas: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Домик в деревне Сметана 10%. Päivällinen: Guinness Пиво, Zatecky Gus Пиво Светлое, Polar Креветки Северные. Välipalat/Muut: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Инжирный Персик. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ToTTenKopF
|