Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
376 kcal
|
Rasva: 9,16g | Prot: 36,67g | Hh: 39,15g.
Aamiainen: Chá Não Adocicado, Chá Não Adocicado, Pilão Café, Laranjas. Lounas: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Acelga, Beterrabas, Alface de Folha Verde, Tomates, Clara de Ovo. Päivällinen: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Peito de Peru Light, Queijo Parmesão (Ralado), Leão Chá de Camomila, Café, Ovo (Inteiro). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - regiane.aparecida.oliveira
|