Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 37,48g | Prot: 62,11g | Hh: 173,32g.
Aamiainen: Каждый День Корж Молочный, Банан, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Каждый День Шпинат Резаный, President Сливочный Плавленый Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Pretto Сыр Рикотта, Hortex Шампиньоны. Päivällinen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Яблоко, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|