Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 46,40g | Prot: 66,83g | Hh: 166,67g.
Aamiainen: Slankie Smeerkaas 20+, Bruine Boterham. Lounas: Bio+ Rauwe Ham, Meergranenbol, AH Pastel de Nata. Päivällinen: AH Fuet, Edamame, Ossenhaas, Sushi, Rode Tafelwijn. Välipalat/Muut: Bolletje Chocolade Kruidnoten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeriechristine
|