|
Оу, стабильность. Скорее всего 1400 мне не оч подходит. Завтра вернусь в общагу и похоже будет 1200кк, ибо там больше мне трудно наесть и для меня это нормальное питание, чувствую себя отлично и не голодаю
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 36,86g | Prot: 36,40g | Hh: 192,75g.
Aamiainen: Варенье, Цикорий с Молоком, Американские панкейки. Lounas: Хлеб Черный, Гороховый Суп. Päivällinen: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кабачковые оладьи. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|