Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2436 kcal
|
Rasva: 188,26g | Prot: 80,90g | Hh: 105,95g.
Aamiainen: Hermesetas Lättströ, Risenta Svarta Sesamfrön, Garant Chiafrön, Ägg, Garant Vispgrädde. Lounas: Exotic Snacks Jordnötter Naturella, Ramlösa Original, Max Chili Cheese (4), Garant Kokosdryck. Päivällinen: Eldorado Rökt Skinka, Norrmejerier Herrgårdsost 28%, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd. Välipalat/Muut: Osötade Frysta Hallon, Hermesetas Lättströ, Salt, Bakpulver, Smör, Ägg, Risenta Mandelmjöl, Kung Markatta Kokosolja, Kakaopulver (Osötat). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillgrisen82
|