Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 72,04g | Hh: 121,64g.
Aamiainen: Американо, Макдоналдс Чиабатта с Ветчиной и Сыром. Lounas: Сметана, Сырник, Сырный Соус, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Päivällinen: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|