Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 44,48g | Prot: 61,86g | Hh: 124,89g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сахар, Кофе, Красные Помидоры, Фасоль Стручковая, Яичница. Lounas: Шарлотка с Яблоками, Коломенское Хлеб Ароматный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|