Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 17,45g | Prot: 39,48g | Hh: 91,44g.
Lounas: Elle & Vire Carré Frais 0%. Päivällinen: Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g). Välipalat/Muut: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Maille Cornichons à la Russe, Elle & Vire Carré Frais 0%, So Shape Pasta Fromage, Ricard Pastis, Carrefour Sirop Menthe, Lay's Chips Nature (30g). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|