Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 135,40g | Prot: 84,69g | Hh: 94,91g.
Aamiainen: Mãe Terra Guaraná em Pó, Peras, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Óleo de Coco. Päivällinen: Peras, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. Välipalat/Muut: Mavalério Cacau em Pó 100%, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Tomates, Tirolez Queijo Prato, Pamplona Apresuntado, Ovo, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|