Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3445 kcal
|
Rasva: 108,73g | Prot: 65,04g | Hh: 543,65g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Aldi Laugensemmel, Milka Crunchy Chocolate Eis, Fleischsalat, Stadtbäckerei Junge Rosinenschnecke. Päivällinen: Weiss Lebkuchen Allerlei, Zitronenkuchen, Semmel. Välipalat/Muut: Kinder Maxi King, Ritter Sport Mini Karamell, Gut & Günstig Spaghetti mit Pilzrahmsauce, Barilla Fusilli. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|