Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 156,57g | Hh: 92,51g.
Aamiainen: Tuny Atún en Agua, Habaneras Galleta Integral, Barcel Chicharrón de Cerdo, Provon Protein Fl24 Whey Performance Isolate 100% Sabor Vainilla. Lounas: Barcel Chicharrón de Cerdo, Gamesa Saladitas (8), Dolores Atún en Aceite, Aguacate, Provon Protein Fl24 Whey Performance Isolate 100% Sabor Vainilla. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marco alejandro munoz casas
|