Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 58,41g | Hh: 151,40g.
Aamiainen: Uvas, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Mamão. Lounas: Elma Chips Amendoim sem Pele, Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Macarrão de Abobrinha e Cenoura. Päivällinen: Uvas-Passas (sem Sementes), Jandira Frutas Cristalizadas, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Banana Prata, Mingau de Aveia. Välipalat/Muut: Abacaxi, Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thamires_garcia10
|