|
조금씩 조금씩 ㅠㅠ
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 138,53g | Prot: 73,62g | Hh: 85,70g.
Aamiainen: 고구마순, CJ 더 건강한 치즈, 에버코코 쿠킹 코코넛오일100%, 맥반석 구운계란, 달걀, CJ 행복한콩 부침두부. Lounas: 라면 스프, 비비고 사골곰탕, 해조미 미역국수. Päivällinen: 고구마순, 상추, 대패삼겹살. Välipalat/Muut: 롯데 오징어땅콩, 해태 구운양파 (56g), 버터 또는 설탕 쿠키, 아몬드. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|