Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 43,89g | Prot: 64,20g | Hh: 127,63g.
Aamiainen: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Ашан Сухари из Хлеба. Lounas: Ikea Куриное Филе, Омлет или Яичница с Овощами, Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Овощное Соте, Минтай Запечённый, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|