Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 50,90g | Prot: 110,89g | Hh: 144,44g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2.5%, Русское Море Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lounas: Огурец (с Кожурой), Запеканка Кабачково-Куриная с Кукурузой. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кальве Майонез Легкий, Лента Кукуруза Сахарная, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Оладьи из Кабачков, Ранетки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|