Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 87,66g | Prot: 92,65g | Hh: 176,40g.
Aamiainen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Leite Ninho, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Lounas: Brigadeiro de Colher, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Elefante Extrato de Tomate, Coxão Mole, Nhoque. Päivällinen: Brigadeiro, Mexerica, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Giraffas Vinagrete, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Tropeiro, Cupim Assado, Contra-filé. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianahalmeida
|