Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 48,75g | Prot: 103,69g | Hh: 113,91g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Окей Пирог с Творогом и Персиком. Lounas: Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Семейные Секреты Овощное Рагу, Плов с Говядиной. Päivällinen: Laime Сыр Российский, Кролик. Välipalat/Muut: Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|