Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 85,99g | Prot: 100,53g | Hh: 90,74g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья, Ряженка 2,5%, Малина, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Lounas: Кампина Сливки 10%, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Мёд, Куриная Грудка Отварная, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Булгур (Вареный), Белая Дача Рукола. Päivällinen: Помидоры, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|