Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 88,63g | Hh: 100,69g.
Aamiainen: Укроп, Морская Соль, Pretto Сыр Рикотта, Прасковья Молочкова Творог 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Яблоки Белый Налив, Добрый Лен Каша Льняная с Амарантом, Корица, Elite Цикорий, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%. Lounas: Укроп, Морская Соль, Pretto Сыр Рикотта, Вологодское Льняное Масло, Прасковья Молочкова Творог 5%, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, Укроп, Морская Соль, Pretto Сыр Рикотта, Прасковья Молочкова Творог 5%, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|