Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 83,89g | Hh: 143,13g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Велком Бекон Сырокопченый, Кофе с Молоком. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Päivällinen: Магуро Тунец Салатный Натуральный, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Помидоры. Välipalat/Muut: Ашан Курага Экстра, Миндаль, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|