Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 58,86g | Prot: 44,58g | Hh: 177,50g.
Aamiainen: Рот Фронт Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Päivällinen: Rich Томатный Сок, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Водка (45 Градусов). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|