Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 67,54g | Prot: 52,06g | Hh: 125,91g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Фундук Фундук, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Смак Хлеб Чусовской. Lounas: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Смак Хлеб Чусовской, Сметана 20%, Свекла Вареная, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Фабрика Вкуса Пельмени Рыбные, Смак Хлеб Чусовской, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|