Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 75,58g | Prot: 78,77g | Hh: 132,28g.
Aamiainen: Зефир, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Паштет Печеночный, Белый Хлеб. Lounas: Арбуз, Помидоры, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Филеево Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya_torbeeva
|