Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 26,44g | Prot: 43,30g | Hh: 129,96g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Matti Каша 7 Злаков, Вареное Яйцо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые. Lounas: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Простоквашино Творог 0,2%, Помидоры. Päivällinen: Свиточ Вафли Артек, ESSA Пиво, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|