Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2133 kcal
|
Rasva: 92,12g | Prot: 69,21g | Hh: 203,74g.
Aamiainen: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Окей Изюм Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Помидоры. Päivällinen: Carlsberg Пиво, Пицца с Ветчиной и Грибами, Русскарт Кукурузные Палочки с Шоколадом Кузя. Välipalat/Muut: Банан, Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Виваль Кокосовая Конфета с Миндалем в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodimirovav
|