Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 6,83g | Prot: 9,62g | Hh: 180,91g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Nesquik Какао. lisää...
|
|
2378 kcal
|
Harjoitus:
Велопробег - 1 tunti ja 20 minuuttia, Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 1 tunti ja 36 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 4 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|