|
вчера съела грамм 500 арбуза на ночь. днем грамм 150 ягодного пирога.
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 74,95g | Prot: 69,83g | Hh: 161,68g.
Aamiainen: Арбуз, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Помидоры, Чай с Молоком, Кондитерская Прохорова Тот Самый Медовик. Lounas: Вареное Яйцо, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Огурец (без Кожуры), Чай с Молоком, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Guandy Маршмеллоу, Морозко Пицца La Trattoria Ассорти. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mirel Творожные Колечки, Чай с Молоком, Мясновъ Котлеты по-Царски из Филе Индейки, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Чай с Молоком, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|