|
😭 Urlaub vorbei, neue Waage (dieses Teil zeigt tatsächlich 2 Kilo mehr an als meine alte 😠) und noch Besuch von den Indianern 😵. Aber egal so ist es jetzt halt und da wird jetzt einfach weiter gemacht. Lässt sich sowieso nicht ändern🤷. Mal sehen was die Waage am Donnerstag sagt.
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 62,83g | Hh: 87,36g.
Aamiainen: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Nektarinen, Banane. Lounas: Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Purland Schweineschnitzel. Päivällinen: Aldi Fettarme Milch, Myprotein Impact Whey Protein Latte Flavour. Välipalat/Muut: Yogurette Yogurette. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
🙋♀️🙋♀️🙋♀️Bärle du rockst das 💪💪💪
02 syys 18 jäseneltä: Nickidiezweite
|
Ich sich doch, die neuen Waagen ssind fies. Soll ich dich mal drücken? 🌵
02 syys 18 jäseneltä: kaktustod
|
Urlaub war bei mir auch durch und hat mich erschrocken … das gibt sich wieder … drück dir die Daumen 🙌
02 syys 18 jäseneltä: Uwe Neff
|
Danke für die Unterstützung, und das Stachelchen 🌵 darf mich immer drücken. Dann werde ich wieder zum Springbrunnen, das ist lustig 😂
02 syys 18 jäseneltä: Bärle47
|
Genau, das ist die richtige Einstellung 👍. Du schaffst das 💪🍀🍀🍀!
02 syys 18 jäseneltä: Steffie0102
|
So jetzt habe ich mir auf den Schreck von heute früh noch einen Wellnessnachmittag gegönnt. Ich bin noch ins Schwimmbad. 1 Kilometer geschwommen und 3 heiße Durchgänge durchs Dampfbad. Da muss doch was weg gehen 🤷. Und morgen wieder arbeiten ☹️.
02 syys 18 jäseneltä: Bärle47
|
02 syys 18 jäseneltä: kaktustod
|
Muss morgen auch wieder auf die Waage nachdem wir ein sehr schönes Wochenende bei der lieben Verwandtschaft hatten. Da gabs richtig lecker essen ich hoffe es hat nicht ganz so extrem reingehauen. Morgen kommt die Wahrheit 😂
03 syys 18 jäseneltä: kessitschi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|