Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 70,91g | Hh: 196,73g.
Aamiainen: Мирата Желе Ухтыжка, Ehrmann Эрмигурт Киви-Крыжовник, NAR Гранатовый Сок, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lounas: Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Хлеб Черный, Помидоры, Помидоры, Спагетти. Päivällinen: Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Del Monte Тунец Кусочками в Масле, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Черемушки Торт Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Медовые. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amirkhanovae
|