Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 61,31g | Prot: 62,78g | Hh: 157,77g.
Lounas: Tomaten, Haselnüsse, Walnüsse, Gefrorene Kirschen, Mestemacher Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Alpro Go On Natur, Alberts Lupinenfilet, Alpro Natur Ungesüßt, Leinsamen, Honig. Päivällinen: Wintersalat mit Rotkohl, Granatapfel mit gebratenem Chicoree, Spinatfalafel. Välipalat/Muut: Honig, Alpro Natur Ungesüßt, Aldi Bio Knusperknäcke-Snack Rosmarin Meersalz, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Granny Smith Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zauberwoelkchen
|